SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • No to teraz się zastanów. Jeśli lekarz patrząc na Ciebie nie potrafi CI pomoc, to tym bardziej ktoś przez internet tego nie zrobi. A to że jest opisany nie oznacza ze jest to zrobione poprawnie:) Tyle z mojej strony:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2013-05-17 09:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Stack Kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co do cm3 na kolejny cykl i twierdzenie ze moze miec slaby efekt o tez jestes w bledzie, to ze bedzie to juz kolejny cykl nie sprawi ze teraz nagle cm3 nie zadziała.. co jednak nie znaczy ze nie mozesz sprawdzic czegos innego tym razem.. np mix kreatyn [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2012-12-19 16:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a mac zaraz mnie cos trafi umiesz czytac? 5 tygodni na mecie ... 1 200 mg deci i 30 mg metki 2 200 mg deci i 30 mg metki 3 200 mg deci i 30 mg metki 4 200 mg deci i 30 mg metki 5 200 mg deci i 30 mg metki 6 200 mg deci 7 200 mg deci 8 200 mg deci TERAZ ZROZUMIALES CZY PRZYJECHAC I CO POKAZAC W CHACIE W TABELCE? jezeli chcesz dluzszy cykl to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2003-08-10 15:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a brak postępów ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innych obowiazkow dom, praca 3 zmianowa i inne obowiazki i pewnie wielu z nas ma tak samo, ja poprostu alem sie traktowac silownie jako rodzaj relaksu od codziennosci ale teraz po tych latach kiedy widze ze inni jak zaczynali sa duzo bardziej zbudowani odemnie zaczelo mi to przeszkadzac w sumie cwicze dla sportu ale chcialbym takze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2010-05-25 19:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz pozostał mi jeszcze plan treningowy i odżywki (od kiedy brać, jakie i w jakich ilościach). Plan na poczatek to ACT a co do odzywek to twoja odzywka powinna byc dobra dieta i nic wiecej dopiero za jakis czas

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2008-11-25 16:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor / pytanie

    Post
    Doping

    [...] oczywiście Twoja sprawa Twoje jaja ...a tu coś na poprawe humoru ..katolik,protestant i żyd dostali diagnoze od lekarza ..że zostało im pół roku życia ..zapytano się ich co teraz zrobią ..katolik : hm będe się modlił,chodził do spowiedzi przyjmował komunie ,zapisze swój majątek na misje w afryce i będe miał nadzieje ze bóg zbawi moją [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2009-09-21 14:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny plus kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To wywal serek i olej, katabolizm nocny jest przereklamowany, na poziomie amatorskim nie grozi, a 80 g twarogu nic nie zmienia. Teraz się troche poglądy w dietetyce zmieniły - nie ma koniecznosci jedzenia twarogu z oliwa na noc, spokojnie możesz zjeśc zbilansowany i smaczny posiłek wieczorem. Z ww, one poprawiają jakośc snu i regeneracji. Liczy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2016-07-09 19:03:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Silne skurcze brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czesc. wczoraj robilem terning brzucha nie byl to bardzo intensywny trening, ale bardzo zadko ciwcze brzuch i bola mnie teraz miesnie brzucha a przytym mam odruchy wymiotne?? tylko dlaczego chce mi sie wymiotowac czuje sie jak po niezlym przepiciu a nic niepilem ani tez nic niezjadlem co mogloby mi zaszkodzic. czy te odruchy wymiotne zwiazane sa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2004-07-26 14:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost pomocy nie to co pisza inni!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lekarka jest z***ana. Jak ja kiedyś poszedłem do niej bo mieliśmy tam takie badania to mówiła, że mam nadwagę (wtedy zaczynałem ćwiczyć), ważyłem 64kg, 165cm wzrostu, 17 lat, to był marzec br. Powiedziała, że mam tą nadwagę, a ja do niej, że i tak będę tył bo ćwiczę na masę, mówiłem że chodzi mi o masę mięśniową to ta do mnie z tekstem, że mogę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2010-07-28 23:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] tydzien i 3 strzal po 50 e2d wiec chyba jeszcze za wczesniej na efekt dzialania; ) . sory ze zdj wziolem z innego tematu ale nie mialem czym zrobic. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a6800029e13456e866c4d6dc271aa4c.JPG A i teraz dostalem propozyje z atomica dlatego nastepna dyche kupie z atomica Zmieniony przez - sbtdogoryleb w dniu 2012-03-11 18:25:50

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2012-03-11 18:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+prop

    Post
    Doping

    deca 10tyg min teraz pociagne 12. chyba ze bedziesz miała dece a'la libol to tesc bedzie w srodku to i 8tyg wystarczy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11550 Data: 2008-01-23 17:07:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja lece 3 miesiac juz na trenie.... na poczatku sam tren e. teraz mniejsza dawka trenu e i dodalem trena a

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2012-08-17 14:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żółty ser na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście że ckd fat 25% wcześniej 39,5% no i troche o mięsnie strach teraz bo mam tak że z 44 posło mi w bicku an 42 ale już miesko widc zalezy mi tylko na pozbyciu się z bebecha i troche jeszcze z ud musze zbić a wole troche dłuzej an redukcji posiedieć a zabezpieczać się przed ktablizmem ile sie da więc te 20g białka z rana zostić w tej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2005-05-27 10:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bos06 Się obaczy. Ale nogi ja mam słabe, więc raczej nei moge sobie zmiejszac ciężaru, bo teraz tylko z 20-30kg biore do serii. A chce brac w serii ze 100 chociaż tak, za rok. Fotki, dla moich największych fanów. Na tym zdjeciu pisze "Cel: zrzucić ten tłuszczyk." Czemu tak fotki zmniejszyło? Kiedyś tak nie było ;/ Pozdrawia Venc1LQ [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2009-11-14 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat bo nie będę zakładał nowego. Więc pierwszy w życiu cykl 5 tyg. cykl oparty na metanabolu 30mg ed zakończył się miesiąc temu efekty przerosły moje oczekiwania. I teraz już jest w planie następny cyklon. Chciałbym zacząć od września i właśnie w planie mam A). 1-8 propionian 100mg 2ed B). 1-8 enathan 250mg 4ed C). [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2010-08-19 11:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stwierdziłem że niema się co rzucać na 3 środki naraz bo jak coś pójdzie nie tak to trudno będzie stwierdzić czego unikać w przyszłości. Tak że na pierwszy raz poszła metka solo i zero saidów tak że luz. Teraz chce sprobować teścia solo, a cykl metka+prop+wino zrobić za rok przed sezonem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2010-08-25 16:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopy na treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój kumpel ma buty reeboki ze skórą wewnątrz mówi że noga się nie poci nie ocierają go i są super może więc takie buty ? A skarpety to najlepsze są chyba frote ale i takie nawet oryginalne po kilku praniach robią się twardsze, a może stosuj jakieś kosmetyki do stóp teraz wszędzie są reklamy tej firmy scholl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2004-06-30 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z witaminami i minerałami zawsze jest odwieczny spór dużo zależy od naszego odżywiania a czy się przyswajają czy nie to jest tyle badań w obie strony że i tak nie dojdziesz do ładu dietetycy teraz na szkoleniach nakładają nacisk na braki i uzupełnianie podpierając się nowymi badaniami ja osobiście wrzucam multiwitaminę od lat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2016-05-11 20:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogóle o sexie ( egzaminy , jakieś wazne wydarzenia itp) nie zawracaj sobie głowy , ja mam 43 lata i czasem z żona współzyjemy 25 razy w miesiacu a czasem wcale :) teraz żona ma sesje i kupe egzaminów więc nikomu nie w głowie wytryski :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2023-01-20 07:35:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no może, w takim razie tak uczynię. Poczytam sobie teraz o jakiś kotletach do kanapek w książce kulinarnej swojej i surówki nowe trzeba wymysleć ;) swoją drogą, gdzie mogę poczytać jak przyrządzacie pierś z kurczaka, bo mówicie smażenie nie, a w większości dziennikach widzę, pierś taką jak ja robię ;) czyli smażoną i dość często z kebab-gyros.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2011-01-06 16:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)